Personaltraining und Ernährungsberatung

Elen hat „Hit the Beat“ in unsere Stadt gebracht. Ein Fullbodyworkout mit toller, mitreissender Musik. Elen hat es in jeder Stunde geschafft, alle Teilnehmer zu motivieren & ihnen mit den richtigen Anweisungen zur Seite zu stehen. Egal wie trainiert oder untrainiert man ist.

Elen ist Trainerin aus Leidenschaft. Sie als Trainerin zu erleben, ist unfassbar inspirierend! Ich liebe ihre Kurse.

Ich trainiere mit Elen schon seit Anfang diesen Jahres und glaube selbst manchmal nicht wie sehr sich alles ins Positive bei mir verändert hat. Sie geht auf mich ein und ich freue mich auf jede Onlinestunde mit ihr.

Ich bin begeistert von der Zusammensetzung aus Professionalität, Zielsetzung und vor allen Dingen auch Spaß beim Training mit Elen. Sie ist ein total angenehmer, motivierender Mensch und macht immer gute Laune. Man kann sie nicht, nicht mögen. Ich bin ihr unendlich dankbar!

Ich bin von Anfang an in deinem HIIT the Beat Kurs. Du als Trainerin bist der Grund warum ich wieder mit Sport angefangen habe. Du als Trainerin, toller Mensch und Hammer Frau bist der Grund warum ich auch dran geblieben bin.

Durch den Kurs ‚HIIT the Beat‘ bei Elen fühle ich mich fitter, beweglicher und viel mobiler. Der Kurs ist voller Power und Dynamik mit einer Mega Trainerin Elen…Danke

Mit Elen als Trainerin nahm ich bislang an online Kursen, an full body Workouts und aktuell an Hit the beat Kursen teil. Elens Kurse sind überaus effektiv. Als Trainerin hat sie genau die richtige Mischung aus Spaß, Disziplin und Motivation. Sie fordert und fördert gleichermaßen. Ihre herzliche, erfrischende Art lockt auch den letzten  Sportmuffel aus der Reserve.

Elen geht aber auch auf einzelne körperliche Blockaden sensibel ein und macht dann passgenaue Übungen vor. Mit ihr zu trainieren macht einfach Spaß. Ich freue mich auf weitere sportliche Herausforderungen mit ihr.

Ich kann Elen als Ernährungs- und Fitnesstrainerin  jedem empfehlen, der über einen gesunden Weg seinen Körper verändern will. Sie nimmt sich für das Erstgespräch/Beratungsgespräch Zeit und beantwortet fachlich alle Fragen, auch für den Anfänger verständlich. Sie ist für Fragen/ Übungen/Rezepte usw. jederzeit ansprechbar und man erhält schnelle Rückmeldung. Elen ist telefonisch, per WhatsApp, Zoom für einen da, dass ist klasse! Sie erstellt einem nicht nur einen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan, sondern bietet 1 mal pro Woche einen online Trainingskurs an, der absolut zu empfehlen ist!

Mit anderen Teilnehmer zu trainieren und einen Motivationsschub von Elen zu bekommen ist nochmal ein Energiepusch, der einen motiviert dran zu bleiben an seinem persönlichen Ziel. Zudem informiert sie einen über zusätzliche Trainingseinheiten „HIT THE BEAT“, die outdoor stattfinden. Sie ist sehr gewillt ihr Wissen und ihre Zeit in einen zu investieren.

Bleibt man an dem, was Elen einem zur Unterstützung seiner Ziele erstellt, dran, sieht man wirklich schon nach kurzer Zeit ein mega gutes Ergebnis an sich selbst. Vielen Dank Elen, du bist als Fitness- und Ernährungsberaterin großartig und zudem hat es auch zwischenmenschlich sofort gepasst in unserem Kontakt mieinander.

Dein Kurs „HIIT the Beat“ macht unglaublich viel Spaß und gute Laune und hat mich total beflügelt meine Fitness und Kraft wieder verbessern zu wollen!

Die Übungen sind z.T. eine sportliche Herausforderung – was TOTAL SUPER ist – und sehr abwechslungsreich.

Ich freue mich schon Tage im voraus auf das nächste Training – und zwar nicht nur aufs Cooldown 😂.

Gründe dafür sind mitunter deine Leidenschaft und Freude beim Training, deine verständliche Anleitung und die tolle Stimmung.
Danke!!!

Liebe Elen,
es gibt einen Spruch, der perfekt ausdrückt, warum ich an Deinem Workout weiter mache: „Wir sind die Summe unserer Gewohnheiten“. Ich freue mich jeden Dienstag auf Dich & auf die tolle Truppe. Du kannst stolz sein auf das, was Du geschaffen hast. Ich habe keine Angst mehr davor, konditionell nicht mit halten zu können. Ich mache das, was ich kann, mit grosser Freude & Elan. DANKE, dass Du mich als eingefleischten Sportverweigerer aus meiner Komfortzone geholt hast.

ES FÜHLT SICH TOLL AN !! 🥰😇🙃

Seit über 1 1/2 Jahre gehe ich nun ins HTB-Training. Es begeistert mich jede Woche auf‘s Neue. Jede Woche andere Moves und Schwierigkeiten.
Das Training würde ich ohne weiteres mehrmals die Woche bei Elen machen. Es ist nie langweilig – man muss auf keine Uhr schauen. 😀
Super Ausdauertraining /Herz-/Kreislauf- sowie Krafttraining. Der ganze Körper wird gefordert und kommt zum Einsatzt, was ich sehr gut finde. Ich wurde insgesamt in diesen 1 1/2 Jahren fitter.
Elen als Trainerin ist die Beste. Sie geht auf jeden Einzelnen in der Gruppe ein. Gibt Alternativen zu jeder Übung. Sie heizt richtig ein und macht Stimmung. Schön, dass es sie gibt. ❤️❤️❤️
Einfach nur mega….

Liebe Elen,

die Erfahrungen und den Fortschritt im Aufbau meines Körpers habe ich insbesondere deinem PowerGirls Online Workout zu verdanken. 😇

Egal wie anstrengend die Übungen waren, du hast es geschafft, jeden motivierend anzutreiben. 💪

Du hast jeden abgeholt, egal bei welchem Trainingslevel und mit deiner enthusiastischen und begeisternden Art kann jeder das Beste aus sich rausholen. 🔥

Für mich war jede Trainingseinheit mit dir ein wöchentliches Event, das ich persönlich nicht missen möchte und danke dir für eine ganz besondere Trainingserfahrung. 🥰🤗